Om du tillexempel funderar på att börja träna , vänta inte!

Börja på närmaste gym testa bara i ett halvår , det gör så mycket skilnad och så många olika alternativ som tex ZUMBA , en slags dans , skit bra , bara i 50 minuter en gång om veckan och sedan gå på gym två gånger i veckan , iiiiiiihvänta inte.

Om man är ledsen pågrund av olika  grejer så finns alltid gymmet där man kan liksom gå dit och bli upptagen så man slipper tänka pp den saken .. man blir både starakare fysiskt och psykist , och det e ju alltid bra!